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もがくおじさんの人体実験室⑦
[仮説]同じルートを三度目登ると、体が「順応」するのではないか。
[実験]麓の坂本地区から根ノ上高原に、三度目のトレランをしてみた。
[結果]タイムは、1時間44分→1時間50分→1時間51分と、ほぼ同じ。
[まとめ]一度目にあった大腿四頭筋の筋肉痛に関しては、二度目・三度目はなかった。
やはり、三度同じルートを繰り返すと、体は「順応」すると結論づけてよいと思う。
年齢を重ねるにつれ、実際の登山をしたり、山向けのトレーニングをしたりすることは必須と言えるだろう。

県連雪上救助訓練
雨予報。
2月16日(日)に予定されていた、表題の訓練は中止となった。
雨が降る中、大人数が雪上で行動することの危険性が考慮された。
当然、中津川からは私一人が参加予定だった。
会場の大日ヶ岳(奥美濃)まで、一人運転だと気合を入れていたので、少々拍子抜け。
次回開催の時には、雪崩対策の行動や雪上技術など、実践で学びたい。
2020.02.15 Sat l 2020 l top